Vinyasa Yoga: Een Reis van Zelfontdekking en Innerlijke Rust
Vinyasa yoga, ook wel ‘flow yoga’, verbindt beweging en ademhaling om je tot rust te brengen. Elke les begint met een ademhalingsoefening, meditatie en opwarming, gevolgd door zonnegroeten en een reeks kracht-, stretch- en balansoefeningen. Tijdens de eindrelaxatie kun je genieten van een ‘soundbath’ met Tibetaanse klankschalen of instrumentale muziek. Deze dynamische vorm van yoga helpt je stress te verminderen en in het moment te leven, ongeacht je ervaringsniveau.
Gezichtsyoga: Natuurlijk Jeugdiger en Stralender
Gezichtsyoga biedt een niet-invasieve, holistische manier om er jonger, frisser en gezonder uit te zien. Door verstevigende oefeningen, massage en acupressuur stimuleert gezichtsyoga de doorbloeding en collageenproductie, waardoor je huid straalt en je gezicht gelift wordt. De technieken helpen ook bij het verminderen van donkere kringen en vochtophopingen.
Workshops vinden plaats in yogastudio’s of bij jou thuis en kosten €35 per persoon. Online sessies zijn beschikbaar vanaf €12. Ontdek de voordelen al na één sessie en zie na een paar maanden een verschil van jaren.
Japanse Gezichtsmassage: Natuurlijk Facelift-Effect
Japanse gezichtsmassage biedt een natuurlijke facelift en harmoniseert je lichaam, geest en emoties. Deze traditionele behandeling combineert technieken zoals kneden, strijken, acupressuur en lymfedrainage om de bloedcirculatie te stimuleren, collageenproductie te bevorderen en gifstoffen te elimineren.
Elke sessie omvat een volledige massage van schouders tot kruin, waardoor je huid een gezonde teint krijgt en je algehele welzijn verbetert. De behandeling helpt ook bij het verlichten van hoofdpijn en bevordert haargroei. Voor de beste resultaten wordt een maandelijkse sessie van €75 per uur aanbevolen.
Intuitive Flow: Bevrijdende Dansworkshops
Onze ‘intuitive flow’ workshops zijn een groot succes, waarbij we stress loslaten en vrij bewegen op ritmische muziek. We starten met een openingscirkel en meditatie om te verbinden, gevolgd door het losmaken van elk lichaamsdeel en intuïtief dansen op blote voeten in een intieme sfeer.
Deze ervaring voedt zowel lichaam als ziel, biedt een veilige ruimte voor zelfexpressie en helpt bij het ontdekken van je innerlijke ritme. Geen danservaring nodig, alleen een open geest en de bereidheid om je door de muziek te laten leiden.
